備孕前未準(zhǔn)媽媽月經(jīng)期該注意啥?

  備孕前未準(zhǔn)媽媽月經(jīng)期該注意啥?經(jīng)期應(yīng)當(dāng)更加注重衛(wèi)生,女性一生之中有30多年要來月經(jīng)。月經(jīng)期間,由于全身抵抗力下降,容易感染疾病。另外,子宮頸口微張、子宮內(nèi)膜剝落、陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡,從而喪失了抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的自然防御功能。讓細(xì)菌有機(jī)可乘,極易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎,嚴(yán)重時(shí)甚至造成不育。
   
  因此,未準(zhǔn)媽媽月經(jīng)期間必須注意以下幾點(diǎn):
   
  未準(zhǔn)媽媽注意衛(wèi)生,預(yù)防感染
   
  a.未準(zhǔn)媽媽勤換衛(wèi)生巾。每次如廁時(shí),都要換衛(wèi)生巾,防止滋生細(xì)菌。
   
  b.忌房事。月經(jīng)期間,最好不要發(fā)生性行為。因?yàn)檫@樣容易把細(xì)菌帶入陰道引起發(fā)炎。并且由于性交的刺激,導(dǎo)致盆腔充血,使經(jīng)血增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
   
  c.陰部清潔。經(jīng)期必須保持陰部清潔。最好每次換衛(wèi)生巾時(shí),都用溫開水清洗。洗時(shí)不要坐入盆中,以防臟水進(jìn)入陰道。經(jīng)期洗澡禁止盆浴,只能淋浴或擦澡。此外,大小便后,要從前面向后面擦,以免將肛門附近的臟東西帶入陰道。
   
  未準(zhǔn)媽媽注意保暖,避免受涼

  月經(jīng)期間,未準(zhǔn)媽媽必須注意保暖,尤其是下半身的保暖更為重要,避免用冷水洗澡、洗頭、洗腳等。因?yàn)樵陆?jīng)期間如果受到突然或過強(qiáng)的冷刺激,會(huì)導(dǎo)致子宮及盆腔內(nèi)血管過度收縮,從而引起經(jīng)血過少或月經(jīng)突然停止。此外,受涼以后,身體免疫力更加低下,容易感染疾病。
   
  未準(zhǔn)媽媽心情舒暢,情緒穩(wěn)定

  未準(zhǔn)媽媽情緒波動(dòng)過大會(huì)影響月經(jīng)的正常來潮,并且加重月經(jīng)期間的不適。經(jīng)期是否正常與人的情緒狀態(tài)有著極為密切的聯(lián)系。因?yàn)榇竽X皮層調(diào)節(jié)管制月經(jīng),不論是精神的緊張或情緒的波動(dòng),都能影響大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能,從而導(dǎo)致月經(jīng)失常。有些脾氣本來就比較急躁的女性,在來月經(jīng)時(shí)如果不注意克制,過于激動(dòng),會(huì)使月經(jīng)減少或者突然停止。因此,月經(jīng)期間應(yīng)保持心情舒暢平和。

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